הילד הפנימי הוא דימוי, אך הוא מייצג ממשות רגשית חיה. הוא אוצר בתוכו את הזיכרונות, הפחדים, הכעסים והמחסומים שנוצרו בילדות ומשפיעים על...

במציאות המטלטלת בה כולנו חיים, הצורך לחוות בתוכנו מקום בטוח שיכול להתמודד עם הגלים הגבוהים שאנו חווים הוא חשוב לבריאות הנפשית והגופנית...

חווית החיים לבד בצל מלחמה שלא נגמרת כשקשה, כשמפחיד, כשהלב כואב, הצעד הטיבעי הוא לחפש נחמה אצל אחר מיטיב. לאנשים אשר חיים לבד פעמים רבות...

לא נראה לי שיש אדם בעולם שלא חווה חברות קרובה שהסתיימה. זו דרכם של חברויות. לעיתים, כשחברות קרובה מסתיימת נותרים משקעים רגשיים, נותר...

ישנם היום לא מעט אנשים החיים לבד ואינם נמצאים במערכת זוגית מסיבות שונות.  בהמשך לגירושי ויציאת ילדי לעצמאות מבורכת מצאתי את עצמי נעה מתוך...

כמו בהרבה משפחות, ארוחת שישי הייתה מסורת אצלנו. שנים של בישולים, שולחן מלא, ושלושה ילדים אהובים מסביב. אבל החיים זורמים ולא תמיד לפי...

חלק מהגישה הייחודית אותה פיתחתי, היא שילוב תרפיה באמנות במהלך תהליך הטיפול. זוהי הזדמנות עבורך לחקור את עולמך הפנימי בשילוב תהליכי יצירה,...

בעבודתי הטיפולית, אני עושה שימוש בגישת הוויס דיאלוג, שיטת עבודה מרתקת אשר פותחה בשנות ה-70 על ידי ד"ר האל סטון וד"ר סידרה סטון, בהשראת...

היא גישה מופלאה אשר נכנסה לחיי לפני כעשור והפכה לאבן דרך משמעותית במסע ההתפתחות האישי שלי. גישת ההתמקדות העמיקה את החיבור שלי לגוף כמשאב...

דמיון מודרך הוא שיטת טיפול והתפתחות אישית שחקרתי ויישמתי בעבודתי הקלינית ובחיי האישיים. התהליך מתחיל בהרפיה עמוקה, במהלכה המטופל מפנה את...

תהליכי ריפוי דרך החוויה הגופנית כמטפלת וכאדם, גיליתי ב-SE   כלי עוצמתי להתמודדות עם טראומה ומתח. זוהי גישה טיפולית אשר יצרה הרחבה...

"התגלית הגדולה של דורנו היא שבני אדם יכולים לשנות את חייהם באמצעות שינוי צורת מחשבתם" (ויליאם ג'יימס) טיפול התנהגותי קוגניטיבי (...

מיינדפולנס, או בעברית קְשיבוּת, היא דרך חיים שלמדתי להעריך עמוקות. בליבה של הגישה הזו עומדת היכולת שלנו להפנות את תשומת הלב למתרחש ברגע...